A lo largo del webinario encontrarás información sobre las características básicas de una Alimentación Basada en Plantas, qué es la vitamina B12 y cuáles son sus funciones en nuestro organismo, en qué alimentos se encuentra, quiénes deben suplementarse, qué dosis se toma en casos de deficiencia y en casos de normalidad, cada cuánto son necesarios los controles y mi experiencia personal y profesional con esta vitamina.

Fe de erratas:
54:05: dije «homocisteína baja» pero como muestra la imagen es «homocisteína alta»
56:20: dije «homocisteína por debajo de 470» y es «B12 por debajo de 470»